小时候，我们听着歌曲《不想长大》，一边怀念着儿时过往的美好，一边稍作怀疑地惆怅着迷茫的未来，任凭自己年复一年地在岁月的更替里成长。

就像歌词里唱的那样：

“越长大越孤单越长大越不安

也不得不看梦想的翅膀被折断

也不得不收回曾经的话问自己

你纯真的眼睛哪去了

越长大越孤单越长大越不安

也不得不打开保护你的降落伞

也突然间明白未来的路不平坦

难道说这改变是必然”

01

考上大学，离开家乡，坐上汽车的那一瞬间才发现自己如此舍不得那个生活了十八年的家，割舍不下父母的保护和陪伴。即便在大学的校园里多姿多彩地生活，依然觉得要寻找一片乐土填补内心的空白。

遇上Ta，以后就拥有了全世界，管它未来前程还是世界末日，我只想此刻和你在一起，畅想着未来步入婚姻殿堂，比翼双飞，白头偕老。

浸泡在婚姻生活里的柴米油盐久了，才发现我想要的生活变了味，像一坛腌久了的萝卜干，再不处理它就要发霉变质。我渴望呼吸新鲜的空气，刚浮出水面，却发现身边的儿女需要妈妈的陪伴，生活的重压让你不可不去折腾。

已近三十的女人，有房子住，叹惜它不够大；有车子开，却遗憾不是豪车；有儿有女有老公，却觉得不是一个真实自由的自己，你想要什么，到底什么才是你的归属感呢？

02

知乎上有一个问题：“到底什么才是归属感呢？”

一个网页说：“归属感，说白了就是一种安心感。

在一个环境里，可以收获群体的认同和支持，可以自然而然地去冒险而不怕失败，睡着的时候不会惊醒，醒着的时候不会迷茫。没有太多需要担心的事情，可以嚣张放肆，反正自己肯定hold得住。

这并不等于熟悉感，也与婚姻情况或富有程度没有直接关系，并非在北京有房有车有户口后就真的有了归属感，心如果不安定，再多的物质都无法填补。”

对，归属感不是我们住在哪里，和谁在一起，拥有什么，它是此时此刻的体验，当下是否觉得安全舒心。

我们终其一生都在寻找自己的归属感，小的时候依附于父母，长大结婚了寄托于爱人，老了的时候寻找儿女，但是都忘了在自己的身上寻找归属感。

心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属于一个或多个群体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞干，获得安全感。别人能给我们带着安全感、归属感，消除负面能量，但如果让我们依附的人不在了，怎么办？

我们去哪里去找回自己的归属感呢。

有一次，跟朋友聊天，她说她每次去大学校园，总觉得自己就是一个过客，从来没有属于过这里，只是短暂驻留而已。

也许我们都有过同样的体验，对一个城市都慢慢由陌生到成熟，想想我们曾经是如何去建立对一座城市的归属感呢？有爱的人、有三五知己、有个温馨的小窝，可能这样的几个条件就为心里建设了一个点的归属感。试着这样的模式，我们可以为自己的内心建设归属感。

首先，你了解过自己吗？认真想过自己想要什么样的生活吗？就像我经常问我妹妹的一个问题，如果让你再选择一次，你还会选择在郑州工作吗？她会毫不犹豫地说，她不会回家乡工作，因为她潜意识觉得大城市能给到小城市里满足不了的生活。只有真正地了解自己，你才可能踏上寻找自我归属感的这条路。

要有一颗强大的内心，最近几天不知不觉地又开始听起张韶涵的歌，上一次痴迷她的歌声已经是十年前的事情了，曾经，喜欢她只是单纯地喜欢她的歌。现在不仅喜欢歌，更喜欢她的人。

张韶涵被称为“现代的樊胜美”，原生家庭伤害了她，将她的人生推下悬崖，2008年，先是心脏病停工，然后是亲生妈妈在媒体控诉她吸毒、酗酒、把亲妈赶出家门，舆论震惊，形象一落千丈，公司把她雪藏。

然而，坠入悬崖的她学会了飞行，受过的伤长成疤，开出无比美丽的花，十年后，再次杀回娱乐界，让众人为她欢呼高赞。一个强大的内心是让人多么感动，她瘦小的身躯里是强大的爆发力和重生力。

一个人只有强大了，Ta就无所畏是否缺乏安全感。

最后，找到自己的支撑点，也就是你的优点，如果你是自信的，那就勇敢面对一切未知，如果你是坚定的，那就扫除人生路上一切障碍，如果你是智慧的，那就让你的能量开出花来......如果你觉得你什么都没有，那就先培养出一个优点再去谈论归属感。