“5・25”心理健康系列活动——微型花园：心理投射工作坊成功举办

5月24日，由校学生工作部（处）主办，化学学院承办，化工学院、人文社会科学学院协办的第二十二届“5·25”大学生心理健康系列活动——“微型花园：心理投射工作坊”沉浸式绿植心理体验活动在铜盘校区“一站式”党建活动中心举行。校心理健康教育与辅导中心主任许琳玲副教授、专职教师许世梅副教授担任本次活动的专业指导教师。

本次活动推动心理健康工作深入“一站式”学生社区，将心理调适与艺术表达深度融合，以微型花园造景为载体，通过触觉、视觉等多感官沉浸式体验，引导学生将注意力从外界压力转移到当下感受，在与自然元素的深度互动中释放负面情绪、探索内心世界、提升自我觉察能力。

一花一世界

活动设置“一花一世界”“随心而作”“花与心事”“绿意常在”四个环节。在“一花一世界”选材环节，许琳玲主任首先送上温暖的心灵寄语。随后，同学们在舒缓的音乐中静下心来，根据自己当下的心情与向往的状态，自由挑选最能代表自己的绿植、砂石与迷你装饰，开启一场与内心的真诚对话。

随心而作

在“随心而作”创作环节，同学们化身“心灵园丁”，亲手完成铺设基底、种植多肉、铺展苔藓、堆叠砂石、摆放装饰等一系列造景工序。整个创作过程不设标准答案，强调双手与泥土、植物的真实触碰与情感联结。

花与心事

作品完成后，活动进入“花与心事”命名与分享环节。在老师的引导下，同学们首先静静凝视自己亲手打造的微型花园，与作品进行无声的内心交流。随后，大家为各自的小世界命名，并分享作品背后的故事。许世梅副教授从心理学专业角度对同学们的分享进行了细致解读，帮助大家更好地理解自身情绪与心理状态。

绿意常在

最后，全体师生带着各自独一无二的微型花园合影留念，定格这一与自我温柔相处的美好时刻。活动在“好好爱自己，从‘植’得那一刻开始”的温暖寄语中圆满落幕。

此次微型花园心理投射工作坊，是化学学院落实“健康第一”教育理念、发挥“一站式”社区育人功能，创新心理健康教育载体的生动实践。活动通过艺术创作的形式，引导学生在动手实践中觉察情绪、接纳自我，有效提升了心理健康教育的吸引力与感染力。未来，学院将进一步整合育人资源，持续拓展心理健康教育的场景与形式，不断增强心理健康教育与服务能力，多措并举培育学生积极心理品质。