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化学学院特别策划

《师兄师姐有“化”说》系列推送

这一期，我们有幸访谈到

国家奖学金获得者、复旦大学直博生

嘉锡化学拔尖班金乐怡

她以专注为尺，丈量每一寸光阴

用高效与从容编织精彩的本科画卷

在探索与担当中遇见更好的自己

让我们走进她的故事

领略她步履坚实、心向璀璨的青春风采

个人介绍

金乐怡，福州大学化学学院2021级本科生，嘉锡化学拔尖班班长。本科期间前三年累计绩点3.79，排名1/23，连续六次获校综合奖学金一等奖，连续三年获校五四评优。以专业第一名的成绩获得推免资格，将赴复旦大学化学系直接攻读博士学位。曾获2023-2024学年国家奖学金、第十八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛二等奖、福建省第八届“互联网+”大学生创新创业大赛金奖、福州大学“三好学生”、“精神文明建设先进个人”、“星级志愿者”等荣誉。参与国家级本科生科研训练项目并顺利结题，志愿服务时长累计114.5小时。

专业筑基：专注当下，行稳致远

“清楚‘什么时候该做什么事’，是我的效率秘诀。”初入福大，化学学院浓厚的学术氛围便点燃了金乐怡的求知热情。她将这份热情转化为脚踏实地的行动，在专业学习上精益求精。

面对繁重的课业，她并非依靠期末突击，而是将压力拆解到日常。“平日的积累给了我不需临时抱佛脚的底气。”她擅长抓住课堂重点，高效利用碎片时间，形成了一套井井有条的时间管理法则。正是这份专注当下、扎实沉淀的态度，让她连续三年保持专业第一的优异成绩，叩开复旦大学直博的大门。

科研探索：勇于实践，淬炼成长

学术理想的种子，在大一下学期加入导师课题组后开始萌芽。通过积极参与组会讨论，金乐怡快速触摸到化学研究的前沿脉搏，逻辑思维与实践能力在科研的沃土中不断生长。

她深知“纸上得来终觉浅”，积极投身国家级本科生科研训练项目等各种科研实践。在实验室里，她锤炼实验技能，学习独立思考的能力，深刻感悟理论与实践的融合之美。这段从青涩内敛走向自信成熟的科研实践之旅，让她收获了解决问题的能力，更锻造了从容不迫的心态。

实践担当：凝聚微光，温暖同行

谈到学生工作，金乐怡认为，“我在担任班长的几年时间里收获了难忘的回忆和珍贵的友谊。”每当想到自己和班委、同学们凝聚在一起，共同进步，她总会有一种油然而生的满足。

她积极向上，乐于助人，勇于奉献，秉持着“服务他人，奉献社会”的信念，积极参与各类志愿活动，志愿服务时长累计达到114.5小时，被评为“精神文明建设先进个人”，获得2023年度“星级志愿者”的荣誉称号，以实际行动践行着做“有理想、有追求，有担当、有作为，有品质、有修养”的大学生。在未来的日子里，她也会像现在这样，以稳定、自信的姿态继续努力，勇往直前，展现嘉锡学子的风采。

心路感悟：向内探索，向外生长

回顾本科四年，金乐怡认为最大的收获在于内在的蜕变：这四年的学习生涯让我学会了要建立自我认知标准，不盲从，找到属于自己的节奏；要提升独立思考与判断的能力，能在信息洪流中抽丝剥茧，形成自主见解；同时要学会重新定义与他人的关系，在合作与竞争中相互启发、共同成长。她坦言，“自己并非执着于长远宏图，而是专注于让当下的每件事扎实落地。”正是这份对“过程”的专注与耕耘，悄然凝结成她应对挑战的底气。

嘉锡青年有“化”问

Q：学姐是怎样平衡学习、科研与生活的呢？压力大时是怎样放松的？

A：让学习、科研、生活三方面都“完美平衡”，对我来说也很难。我的做法是：根据阶段任务动态调整重心，确保核心事情能够高效推进——想清楚再动手，动手就不磨蹭。压力大的时候，我会想立刻换个环境！去街头巷尾找点好吃的，逛街买新衣服，或者就简单地买杯新饮料尝鲜，这些小确幸能快速帮我“重启”。

Q：学姐既获得了保研名额又拿到了国奖，在这两方面有什么经验可以分享吗？

A：这两者看似是结果，但其实背后有着内在一致性。我的方法核心是：不执着于长远规划的结果，而是专注让当下的每件事扎实落地。比如学好每一门课，做好手头的实验，认真准备每一次讨论。专注任务本身的质量，而非预设结果。一段时间后回看，会发现正是这些不经意的投入，水到渠成地转化为关键节点的竞争力。

另外，我也很感谢能源与环境光催化国家重点实验室北301与分子催化与原位表征研究所的成佳佳老师、谭理老师以及师兄师姐们，你们的帮助让我在科研道路上少走了许多弯路。

学姐寄语

把一切交给自己和时间！专注当下，扎实走好每一步，时间自会给出最好的答案。不必过分焦虑远方，你为此刻付出的每一份努力，都在悄然塑造着你未来的模样。保持内心的节奏，勇敢探索，你们终将在属于自己的领域里闪闪发光。

专注沉淀，静待花开

她的故事

是一首关于高效、担当

与自我探索的青春诗篇

感谢金乐怡学姐的分享！

愿每一位嘉锡学子

如她一般

心怀热忱，步履从容

在求知路上步履不停

在人生途中收获丰盈

在时光的缝隙里

追寻属于自己的璀璨星光